Quelle plante adaptogène aide à mieux résister au stress ?
- Virginie M.
- 13 juil.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 15 juil.
Quand le stress s'installe, beaucoup pensent immédiatement aux plantes stimulantes. Pourtant, certaines plantes adaptogènes agissent différemment : elles aident l'organisme à mieux s'adapter aux périodes de stress, de fatigue et de surmenage.
Dans cette vidéo, voici trois indices :
• elle agit sur le système nerveux ;
• elle fait partie des plantes adaptogènes ;
• on la retrouve plus souvent dans une assiette que dans une tasse…
As-tu reconnu cette plante ?
Découvre la réponse à la fin de la vidéo, puis observe sa carte complète pour comprendre ses propriétés.
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