Tu cherches une plante pour les ballonnements ? Découvre la monarde citron, une plante carminative qui aide à réduire les gaz intestinaux et à favoriser une digestion Ce n’est pas une question de mémoriser des dizaines de plantes. C’est une question de savoir où chercher. C’est exactement le principe du jeu Ose tes Tisanes : partir d’un besoin, identifier le système concerné et le bienfait recherché, puis retrouver la plante qui correspond.

Quand on parle de fatigue, on pense souvent aux plantes stimulantes. Mais certaines plantes ont une approche différente : elles aident l’organisme à mieux s’adapter aux périodes de stress, de surmenage ou de baisse d’énergie.

Le bon emplacement est essentiel pour cultiver des plantes médicinales riches en principes actifs. Soleil, mi-ombre, humidité… chaque plante a des besoins spécifiques. Découvrez où planter les plantes médicinales pour réussir vos tisanes. Une plante mal placée, ce n’est pas juste une plante qui pousse moins bien… c’est une plante qui produit moins de principes actifs, donc moins de goût… et moins de bienfaits dans ta tisane.

Devine #2… tu avais reconnu la mélisse ? Lamiacée Agit sur le système nerveux & digestif Saveur citronnée Et tout ça… sur une seule carte Le but du jeu, c’est justement ça : t’aider à relier les infos entre elles et à comprendre la plante dans sa globalité

Cet outil, je l’ai d’abord créé pour moi Parce que je ne savais pas toujours quand semer… ni quoi choisir J’avais les infos… mais pas au même endroit Pas de vue d’ensemble Alors j’ai rassemblé tout ça sur une carte

l’ortie : une vraie bombe de vitamines et minéraux Toutes ces infos sont directement sur la carte…Encore faut-il savoir les lire C’est exactement ce que je t’apprends avec le jeu Ose tes tisanes : reconnaître comprendre et utiliser les plantes simplement Alors… tu avais repéré ces pictos ? Infos confirmées grâce au livre Guide nutritionnel des plantes sauvages et cultivées de Francois Couplan

Tu évites l’amertume ? Et pourtant… ton corps en a besoin. Avec le pissenlit, tu peux voir deux infos essentielles sur une même carte : son goût amer son action sur la digestion Et c’est ça que le jeu t’apprend : relier les indices pour comprendre la plante dans sa globalité Tu veux aller plus loin ? Va voir le tuto #1 pour apprendre à lire les vitamines et minéraux sur une carte

On parle souvent de plante digestive. Mais dire “digestive”… ce n’est que le début. Prenons l’exemple de l’angélique.

Tu cherches un bon livre sur les plantes médicinales ? Et si je te disais que j’ai… mieux. 🌿